Turşu Suyu Zayıflatır Mı? Turşu Suyu İle Nasıl Kilo Verilir?

138

Doğal bir prebiyotik kaynağı olan turşuların değerli olduğu kadar suları da değerli. Ödem attırıcı özelliği olan turşu suları, aynı zamanda düzenli ve miktarına dikkat ederek kullanıldığında yağ yakımını da hızlandırmaktadır. Günde bir çay bardağı turşu suyu içilmesi tavsiye edilmektedir. Ancak içerisindeki tuz içeriği sebebiyle hipertansiyon hastalarının, turşu ve turşu suyu tüketiminde mutlaka diyetisyen yada doktoruna başvurması gerekiyor.

Peki diyette turşu suyu tüketiminde nelere dikkat edilmeli?

  • İçerisindeki asit sebebiyle kilo verilmesi hızlanacaktır. Ancak tuz içeriğini de dikkat edilmeli.
  • Sirke ve limon tuzu ile ödem atmanız hızlanacağı için kontrollü tüketmelisiniz.
  • Fazla turşu suyu tüketmek mide delinmesine kadar giden ciddi zararlar verebilir.
  • Sirkeli turşu suyu tüketimi mide yanmasına sebep olabilir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin