Turşu Nasıl Zayıflatır? Turşunun Kilo Vermedeki Faydaları

100

Diyette turşu tüketiminin en etkili özelliği iştah kapatmasından ziyade vücudu temizleme etkisidir. Özellikle de bağırsaklardaki toksinleri uzaklaştırarak daha aktif ve etkili bir sindirim sağlayan probiyotikleri içerir. Bu probiyotiklerin vücudu zararlı toksinlerden korumasının dışında bir özelliği de sindirimi güçlendirmesidir.

Turşunun diyete katkılarından birisi de bağırsak tembelliğini önleyip daha etkili boşaltım ve rahat bir metabolizma sağlayacak olan lif içermesidir.

Besinlerin midede birbirinden ayrışmasını kolaylaştıran turşu, özellikle göbek ve basen bölgesindeki yağların eritilmesinde olumlu katkıları gözlemlenmiştir.

Yemekten önce yendiğinde iştahı kesen ve böylelikle fazla yemeyi engelleyen turşu hepimizin sevdiği, yemek kültürümüze yerleşmiş muhteşem bir yiyecektir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin