Soda Ayran Limon Kürü

95

Yaz ayları yaklaşırken sıfır göbeğe sahip olup sahilde kendinizi sıkmadan rahatça yürüyebilmek için bu yazımı okuyabilirsiniz…

Sağlık açısından muhteşem olan yoğurt, soda ve limon ile birlikte tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırarak özellikle göbek etrafındaki yağları yakmada yardımcı oluyor. Metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olan bu soda-ayran-limon kürünü deneyerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Üstelik sağlık açısından hiç bir zararı yok. (Sağlığa zararlı olsa zaten paylaşmazdım :))

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı yoğurt (yarım yağlı)
  • Yarım limon suyu
  • 1 şişe maden suyu

Nasıl Hazırlanır?

Taze limon suyunu yoğurdun üstüne dökün. Daha sonra maden suyunu yavaş yavaş eklerken yoğurdu karıştırmaya başlayın. Ayran görünümünü alana kadar karıştırmaya devam edin.

Nasıl Uygulanır?

Sabah uyandıktan sonra yarım saat içinde ve gece yatmadan yarım saat önce bu karışımı tüketin. En az 2 hafta boyunca tüketmeye düzenli olarak devam edin.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin