Portakal Diyeti (3 Günde 2 Kilo??)

130

Zayıflamak fit olmak isteyenler şok diyetlerin peşinden gidiyor. Özellikle de tek bir besinin öne çıkarıldığı şok diyetler dilden dile dolanıyor. İşte onlardan biri de portakal (turuncu) diyet.

Namı diğer turuncu diyet olan portakal diyeti nasıl yapılıyor? Portakal diyeti 3 günde 2 kilo verdiriyor mu?

Adından da anlaşılacağı gibi bol bol portakal tüketerek yapılan bu diyet, diğer şok diyetlerin aksine tek bir besine dayanmıyor. Sadece portakal yemiyorsunuz. Portakal diyetinde diğer besinlere de çeşit çeşit yer veriliyor.

Diyetin kısa sürede etkili olabilmesi tabi ki portakalın türüne ve olgunluğuna göre değişiyor. Ancak portakal yüksek oranda şeker ve asit içerdiği içerebilen bir meyve olduğu için bu diyete başlamadan önce mutlaka doktorunuzla ve diyetisyeninizle görüşmelisiniz.

Bir sonraki yazımda 3 günlük örnek portakal diyeti listesi paylaşacağım.

Buraya tıklayarak da portakal diyeti ile ilgili dikkat edilmesi gerekenlere ulaşabilirsiniz.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin