Gastriti Olanlara Beslenme Önerileri

109

Gastrit, mide mukozasının iltihaplanması hastalığıdır. İki türü bulunmaktadır;

  • Ani başlangıçlı olan akut gastrit
  • Sürekli devam eden kronik gastrit

Rahatsızlık midede olduğu için haliyle diyetimizde yer alan besinler doğrudan rahatsızlığı etkiliyor. Peki gastriti olanlar ne yemeli? Nelerden uzak durmalı? Şimdi bahsedeceğimiz besinler genel önerilerdir ve kişinin beslenme alışkanlığına göre diyetine eklenip çıkarılabilir.

Gastrit hastalığı olanlara beslenme önerileri

  • Yemeklerinizi az az ve sık sık tüketmeye özen gösterin.
  • Yemekleri çok sıcak veya çok soğuk yemeyin.
  • Yemekleri yavaş yiyin ve iyice çiğnemeden yutmayın.
  • Turp, salça, sirke, ketçap, hardal, zeytin, kuruyemişler, kurutulmuş meyveler tüketmeyin.
  • Yemeklerdeki tüm besinleri kavurmadan pişirin.

Tüketilmesi önerilmeyenler

  • Çay, kahve, hazır meyve suları, kolalı içecekler, limonata.
  • Yağda yapılmış yumurta, beyaz peynir, kaşar peyniri, dil peyniri ve gravyer peynir dışında kalan diğer peynirler.
  • Sıcak ekmek yemek.
  • Yağda kızartılmış, kavrulmuş etler, sucuk, pastırma gibi ürünler
  • Yağda kızartılmış hamur işleri.
  • Ekşi yoğurtlar.
  • Bütün kuru baklagiller ve bulgur.
  • Hazır çorbalar, et suyu ile yapılmış çorbalar, tarhana, domates çorbaları.
  • Taze fasulye, bezelye, ıspanak, kabak, semizotu, pazı, ebegümeci, patates, havuç dışında kalan diğer sebzeler ve kızartmalar tercih edilmemelidir.
  • Sütlü tatlı, meyve kompostosu dışındaki diğer tatlılar.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin