6- bardak suyu kaynatın ve içerisine
- 1 fincan yeşil çay (önceden demlenmiş)
- 1 orta boy salatalık (yıkanıp dilimlenmiş)
- 2-3 dilim doğranmış taze zencefil ( yada 1 çay kaşığı rendelenmiş)
- 1 limon (kabuklu ve ince ince dilimlenmiş)
- 1 küçük boy elma (yıkanıp kabuklu olarak dilimlenmiş)
- 5-6 sap taze nane ( yada 1 tutam kurutulmuş nane)
- 5-6 sap maydanoz
- Tercihen 1-2 kabuk tarçın
Tüm bu malzemeleri karıştırın ve 1 saat dinlendirin. Gün boyu ara ara içerek tüm suyu bitirin.
