Diyette Ödem Nedir?

93

Tartıya çıktığınızda kilonuz sık sık değişiyorsa, el ve ayaklarınızda şişme varsa, kendinizi halsiz ve yorgun hissediyorsanız ödem sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Yediklerinize dikkat etmenize rağmen kilo veremiyorsanız bunun sebebi de ödem olabilir.

Ödem Neden Olur

İnsan vücudunun % 68’i sudur. Damar içindeki sıvının damar dışına sızıp dokular arasında birikmesi ile vücutta ödem oluşur. Bu sıvı el, ayak, yüz ve karın bölgelerinde şişliklere sebep olabilir.

Ödem aşırı tuz tüketimi, fazla sıvı tüketimi, hareketsizlik gibi durumlarda oluşabileceği gibi bazı hastalıkların da habercisi olabilir. Yüksek sodyum ve şeker tüketimi, hormonal değişiklikler, tıbbi koşullar ödem riskini arttırabilir. 

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin