Dışarıda Yemek Diyeti Bozar Mı?

104

Hayır, dışarıda yemek yemek diyeti bozmaz. Sadece dışarıda yediğiniz yemeklerin sağlıklı olup olmadığını iyi kontrol etmeniz gerekir. Diyetle beraber dışarıda tüketilebilecek çok fazla besin var. Ancak fast food gıdalardan ve hijyen açısından güven vermeyen yerlerden uzak durmakta fayda var. Özellikle yaz aylarında sıcaklar yüzünden gıdalardaki bozulma riski arttığı için daha dikkatli olmak gerekir. Menü bakımından zengin yerler tercih edilebilir.

Dışarıda yenilebilecek sağlıklı ürünler…

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin