En İyi Diyet Egzersizleri

En İyi Diyet Egzersizleri, Evde Kilo Verme Egzersizleri

0
Kilo vermemizde egzersizin en az diyet kadar önemli bir konu olduğunu hepimiz biliyoruz. Egzersiz yaparak hem metabolizma hızımızı artırırız hem de fazla...

Kilo vermek için ne kadar yürümek gerekir?

0
Kilo verebilmek için tek başına diyet yeterli değildir. Diyet spor ile desteklenmelidir bunun en iyi yolu ise yürüyüştür. Peki kilo vermek için ...
Hayat Telaşı Yüzünden Unuttuğumuz Şeyler

Hayat Telaşı Yüzünden Unuttuğumuz Şeyler

0
Hayat çok hızlı bir şekilde geçip gidiyor. Çoğumuz mesaideyken " akşam olsa da gitsek" diye düşünürken aslında zaman su gibi akıyor. Geçim...

Sırt yağları nasıl gider? Oklava ile sırt hareketleri

0
Sizde sırtınızdaki yağlardan şikayetçiyseniz sırt yağlarını eritmeye yarayacak hareketler işinizi görecektir. Peki sırt yağlarından nasıl ...
Dünya kültürel miras listesindeki yiyecekler

Dünya kültürel miras listesindeki yiyecekler

0
Dünyanın farklı köşelerinde, geçmişin imbiğinden süzülüp gelen, kültürel mirasın baş temsilcileri... Kullanıcı kitlelerle özdeşleşen, onların kimliğinin bir parçası olarak ortaya çıkan, mutfakların...
Aşk ve romantizmi artıran yiyecekler

Aşk ve romantizmi artıran yiyecekler

0
Afrodizyak kelimesi Yunan mitolojisindeki aşk tanrıçası Afroditten alır adını. Dünyanın her yerinde farklı hikaye ve kültürlerde yiyeceklerin afrodizyak etkilerinden bahsedilir. Eğer...
Aromalı Kahve Yapmanın Püf Noktaları

Aromalı Kahve Yapmanın Püf Noktaları

0
Lezzetli bir kahve hazırlamanın asıl sırrı kahvenin doğru bir şekilde kavrulmasından ve kahvenin öğütme derecesine bağlıdır. Kahvenizin çekirdeklerini kahvenizi pişirmeden önce...
Paleo Diyeti Kas Yapar Mı?

Paleo Diyeti Kas Yapar Mı?

0
Paleolitik Çağ milattan önce 10 binlere kadar uzanmaktadır. O zaman ki beslenme şartlarında hazır gıdalar haliyle yoktu. Ayrıca insanlar yerleşik hayatta olmadığı...
Kalorili yiyecekler neden daha popüler?

Kalorili yiyecekler neden daha popüler?

0
ABD'de yapılan bir araştırma kalori alımının beyinde yemek yeme davranışlarını kontrol eden bölgeyi etkilediğini ortaya koydu. Yale Üniversitesi’nin araştırmasının,...
Makinasız Filtre Kahve Nasıl Yapılır?

Makinasız Filtre Kahve Nasıl Yapılır?

0
Kağıt filtreler ile kahve hazırlamak hem çok hızlı hem de çok kolay. Makinelere başvurmadan siz de filtre kahve keyfi yaşayabilirsiniz. Bunun için...

Son Makaleler