İsveç Diyeti Nasıl Uygulanır? İsveç Diyetinin Kuralları
İsveç Diyeti Nasıl Uygulanır?
İsveç diyetini uygularken belirlenen kurallara mutlaka uyulmalıdır. Bu kurallara uyulduğu takdirde 7-20 kg arası kilo...
İsveç Diyeti Nedir?
Amerikan Kalp Vakfı'nın kilo vermesi gereken kalp hastalarına uyguladığı bu diyet metabolizmayı tamamen değiştirmekte ve kaybedilen kiloların 2 yıl boyunca geri alınmasını...
Su Orucu Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?
Şifa orucu olarak da biline su orucu son zamanlarda popüler bir diyet türleri arasına girdi. Peki su orucu tam olarak nedir, nasıl...
Zone Diyetinde Besin Kalıbı Yöntemi
Bu yöntem diyeti yapacak olan kişinin boy, kilo ve bel çevresi ölçümüne bakılarak yapılır. Bireyin vücudunun ihtiyaç duyduğu karbonhidrat, protein ve yağ...
Zone Diyetinde El ve Göz Yöntemi
Zone diyetine yeni başlayanlar için en kolay yöntemdir. O yüzden bu diyette eller ve gözler büyük önem taşır.
Zone Diyetinde Tüketilmesi Gereken ve Yasak Olan Besinler
Zone diyetinde yenilecek yemeğin mutlaka 2/3'si karbonhidrat, 1/3'i ise protein olmalıdır. Yağ yakmak amacı ile de yağların sınırlı oranda alınması gerekir. Bu...
Zone Diyeti Nasıl Yapılır? Dikkat Edilmesi Gerekenler
Zone diyeti;
%40 karbonhidrat,%30 yağ ve%30 protein şeklinde oluşur.
Zone diyeti,...
Zone Diyeti Nedir?
Uzun vadede yapılması gereken bu diyet yaşam şeklinizi değiştirmeyi hedef alıyor. Aynı zamanda uzu ve sağlıklı bir yaşam vaat ediyor.
Kan Grubu Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?
Kan grubuna göre beslenme diyeti 20 yılı aşkındır popülerliğini korumaktadır. Peki nedir bu kan grubu diyeti?
Her birey farklı...
Detoks Diyeti Nasıl Yapılır?
Öncelik tavsiye içerikler:
Detoks Diyeti Nedir?Kimler Detoks Diyeti Yapmalı Kimler Yapmamalı?
Detoks Diyeti Nasıl Yapılır?
