Candida Diyetinin Yararları ve Zararları

111

Olası Yararlar

Candida diyetini destekleyen bilimsel bir çalışma olmasa bile sağlıklı gıdalara yönelttiği için dolaylı yönden birçok faydası vardır. Candida diyeti; kilo kaybı, kalp sağlığı, bağırsak sağlığı ve enfeksiyona direnç için faydalı potansiyel besinlerden oluşur. Aynı zamanda; obezite, kalp hastalıkları ve metabolik bozukluklara karşı korur.

Olası Zararlar

Olumsuzluk tarafı diyetin katılığıdır. Şeker, glüten, meyvelerin çoğu, nişastalı sebzeler, bazı etler, fındık, tohumlar, alkol ve kafein bu diyette yasaklanmıştır. Bu nedenle, bu yeme stiline uyum sağlamak için daha fazla çalışma gerektirir.

Candida diyeti aynı zamanda bir bütçeniz varsa veya yemek pişirme ve yemek planlamasından hoşlanmıyorsanız zorluklar ortaya çıkarabilir. Neyse ki, bu diyet sınırlı bir kapsamı vardır. Sadece candida enfeksiyonu belirtileri yaşarken takip edilmesi amaçlanmıştır.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin