Alkollü İçeceklerin Kalorileri

231

Diyet yaparken en korkulanlardan bir tanesi alkol tüketimi sanırım…

Diyettesin, herşey yolunda gidiyor, hedefine yaklaşmak üzeresin. Bir gün arkadaşın geldi elinde iki şişe birayla, sevgilisinden ayrılmış sana derdini anlatacak. Ne yapacaksın? Arkadaşının derdini paylaşırken birayı ( yahut şarabı ne getirdiyse artık, ben şahsen şarabı tercih ederdim) paylaşmayacak mısın? Paylaş tabii ayıp olur, yazık dertli dertli anlatıyor sana. (Bu arada derdini anlatıyor dedim ama bu kutlama da olabilir, siz bunu kutlama diye düşünün. Bakmayın ben karamsarım galiba biraz 🙂 ) Paylaş ama ne kadar kalori aldığını bil diye aşağıdaki tabloyu yaptım.

İçecek100 gr’ın kalorisiPorsiyon ölçüsüPorsiyon kalorisi
Normal bira43 kcal 350 ml153 kcal
Light bira29 kcal 350 ml 103 kcal
Kırmızı şarap83 kcal 150 ml125 kcal
Beyaz şarap80 kcal 150 ml121 kcal
Cin231 kcal 100 ml231 kcal
Rom249 kcal 50 ml 125 kcal
Votka 263 kcal 100 ml263 kcal
Viski275 kcal 50 ml138 kcal
Şampanya70 kcal 120 ml84 kcal
Rakı335 kcal 85 ml250 kcal
Tekila275 kcal 50 ml138 kcal
Likör – ahududulu274 kcal 50 ml64 kcal
Likör – naneli356 kcal 25 ml89 kcal
Likör – portakallı400 kcal 25 ml 100 kcal
Likör – muzlu315 kcal 25 ml 79 kcal
Martini190 kcal 65 ml124 kcal
Cosmopolitan183 kcal 80 ml146 kcal
Margarita140 kcal 120 ml168 kcal

Hadi o zaman ŞEREFE…

alkollü içeceklerin kalorisi

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin