İlgi Çekenler
En iyi diyetler
Zone Diyetinde El ve Göz Yöntemi
Zone diyetine yeni başlayanlar için en kolay yöntemdir. O yüzden bu diyette eller ve gözler büyük önem taşır.
Kan Grubu Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?
Kan grubuna göre beslenme diyeti 20 yılı aşkındır popülerliğini korumaktadır. Peki nedir bu kan grubu diyeti?
Her birey farklı...
Protein Diyeti Zayıflatır Mı?
Protein diyeti yalnızca protein içeren besinleri bulundurduğu için düşük kalorili diyet grubuna girmektedir. Kilo vermede düşük kalorili bir diyetin şart olması, proteinlere...
Detoks Diyeti Nedir? Detoks Ne İşe Yarar?
Zaman içerisinde hem yediğimiz besinlerden hem de çevresel faktörlerden vücudumuzda toksinler artış gösterebiliyor. Toksinler, vücudumuzu aşırı duyarlı kılan, bağışıklık sistemimizi zayıflatan, kilo...
En İyi Diyet Hangisi?
İstediğiniz kiloya ulaşabilmek, kas yapmak, karın bölgesinden incelmek veya sadece çok daha sağlıklı olabilmek için diyet yapmaya karar verdiniz.Peki size en...
Zone Diyetinde Tüketilmesi Gereken ve Yasak Olan Besinler
Zone diyetinde yenilecek yemeğin mutlaka 2/3'si karbonhidrat, 1/3'i ise protein olmalıdır. Yağ yakmak amacı ile de yağların sınırlı oranda alınması gerekir. Bu...
Su Orucu Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?
Şifa orucu olarak da biline su orucu son zamanlarda popüler bir diyet türleri arasına girdi. Peki su orucu tam olarak nedir, nasıl...
Akdeniz Diyeti Nedir? Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır?
Akdeniz diyeti, Akdeniz'e komşu ülkelerin beslenme alışkanlıklarını ve pişirme şekillerini temel alan bir diyettir. Katı kuralların yerine yemek yemeyi prensip edinmiştir. Akdeniz...
Ketojenik Diyet Nedir?
Kısaca "Keto Diyet" olarak ta bilinen son zamanların en iyi diyetlerinden biri olan ketojenik diyet, vücudumuzun enerji kaynağını şekerden yağa çeviren bir...
Son Diyet Haberleri
Detoks Diyetleri Zayıflatır Mı?
Detoks Nedir?
Detoks kelime anlamı olarak baktığımızda; arınma, temizlenme anlamına gelmektedir. Vücudumuzun bir detoks mekanizması vardır ve sürekli olarak...
Çocuklar Diyet Yapabilir Mi?
Çocuklarının kilosundan endişe duyan ebeveynler çocuklarının diyet yapmasını isteyebilir. Peki yetişkinlerin kilo alıp vermek için uyguladıkları diyet programları çocuklar içinde geçerli olabilir...
Kilo Almak İsteyenleri Buraya Alalım
.Her seferinde kilo vermek isteyenlerden bahsediyoruz. Ancak sanmayın ki sizleri de unuttuk. Hızlı kilo aldıran içecek ve karışım tariflerimiz ...
Göbek bölgesindeki yağları eritmek için ne yapılmalı?
Göbeğinizdeki inatçı yağlardan şikayetçi misiniz? Kilo aldığınızda tüm yağlar göbeğinizde mi toplanıyor? O zaman neler yapmamız gerektiğine bir ...
Kilo Almanıza Sebep Olan 5 Sabah Alışkanlığı
Kilo vermeye kararlı olan kişiler çeşitli diyet programları ve beslenme düzenindeki miktarlarını değiştirerek uğraş vermektedirler. Fakat birçok ...
Düzenli Diyet Yapmanın Faydaları
Kilo vermek için kısa süreli diyete giren insanlar yalnızca kilo vermek için diyet yapmak yerine, sağlıklı beslenmesi bir yaşam felsefesi haline ...
Sağlık/yaşam
EN YENİ İÇERİKLER
Aydın Ramazan İmsakiyesi-Aydın Sahur ve İftar Vakitleri
Ramazan ayını doyasıya geçirmek isteyen insanlar evlerinde orucunu tutuyor. Oruç tutan milyonlarca insan iftar saatini sabırsızlıkla bekliyor. İftar ve sahur saatleri coğrafi...
Antalya Ramazan İmsakiyesi-Antalya Sahur ve İftar Vakitleri
Ramazan ayını doyasıya geçirmek isteyen insanlar evlerinde orucunu tutuyor. Oruç tutan milyonlarca insan iftar saatini sabırsızlıkla bekliyor. İftar ve sahur saatleri coğrafi...
Ankara Ramazan İmsakiyesi-Ankara Sahur ve İftar Vakitleri
Ramazan ayını doyasıya geçirmek isteyen insanlar evlerinde orucunu tutuyor. Oruç tutan milyonlarca insan iftar saatini sabırsızlıkla bekliyor. İftar ve sahur saatleri coğrafi...
Amasya Ramazan İmsakiyesi-Amasya Sahur ve İftar Vakitleri
Ramazan ayını doyasıya geçirmek isteyen insanlar evlerinde orucunu tutuyor. Oruç tutan milyonlarca insan iftar saatini sabırsızlıkla bekliyor. İftar ve sahur saatleri coğrafi...
Aksaray Ramazan İmsakiyesi-Aksaray Sahur ve İftar Vakitleri
Ramazan ayını doyasıya geçirmek isteyen insanlar evlerinde orucunu tutuyor. Oruç tutan milyonlarca insan iftar saatini sabırsızlıkla bekliyor. İftar ve sahur saatleri coğrafi...
