İlgi Çekenler
En iyi diyetler
Kalp Sağlığı İçin En İyi Diyet, Ornish Diyeti
Kalbini sevenlerin en iyi diyeti; Ornish Diyeti
Ornish, US News&World Report’un 2014’ün En İyi Diyetleri listesine kalbi en iyi...
Zone Diyeti Nasıl Yapılır? Dikkat Edilmesi Gerekenler
Zone diyeti;
%40 karbonhidrat,%30 yağ ve%30 protein şeklinde oluşur.
Zone diyeti,...
Akdeniz diyeti ve Ketojenik diyet arasındaki fark ne?
Ketojenik diyet düşük karbonhidrat ve yüksek protein içeren bir diyet. Yüksek kalite yağ tüketimini önerir ve takipçileri bol bol kabuklu yemiş, kırmızı...
Diyabetliler İçin En İyi Diyet, Dash Diyeti
Diyabetliler için en iyisi DASH Diet
DASH diyet (hipertansiyon tedavisine diyetsel yaklaşım), aşırı düşük ya da yüksek tansiyonu...
Protein Diyeti Zayıflatır Mı?
Protein diyeti yalnızca protein içeren besinleri bulundurduğu için düşük kalorili diyet grubuna girmektedir. Kilo vermede düşük kalorili bir diyetin şart olması, proteinlere...
Detoks Diyeti Nasıl Yapılır?
Öncelik tavsiye içerikler:
Detoks Diyeti Nedir?Kimler Detoks Diyeti Yapmalı Kimler Yapmamalı?
Detoks Diyeti Nasıl Yapılır?
Detoks Diyeti Nedir? Detoks Ne İşe Yarar?
Zaman içerisinde hem yediğimiz besinlerden hem de çevresel faktörlerden vücudumuzda toksinler artış gösterebiliyor. Toksinler, vücudumuzu aşırı duyarlı kılan, bağışıklık sistemimizi zayıflatan, kilo...
En İyi Diyet Hangisi?
İstediğiniz kiloya ulaşabilmek, kas yapmak, karın bölgesinden incelmek veya sadece çok daha sağlıklı olabilmek için diyet yapmaya karar verdiniz.Peki size en...
Zone Diyetinde Besin Kalıbı Yöntemi
Bu yöntem diyeti yapacak olan kişinin boy, kilo ve bel çevresi ölçümüne bakılarak yapılır. Bireyin vücudunun ihtiyaç duyduğu karbonhidrat, protein ve yağ...
Son Diyet Haberleri
Detoks Diyetleri Zayıflatır Mı?
Detoks Nedir?
Detoks kelime anlamı olarak baktığımızda; arınma, temizlenme anlamına gelmektedir. Vücudumuzun bir detoks mekanizması vardır ve sürekli olarak...
Çocuklar Diyet Yapabilir Mi?
Çocuklarının kilosundan endişe duyan ebeveynler çocuklarının diyet yapmasını isteyebilir. Peki yetişkinlerin kilo alıp vermek için uyguladıkları diyet programları çocuklar içinde geçerli olabilir...
Kilo Almak İsteyenleri Buraya Alalım
.Her seferinde kilo vermek isteyenlerden bahsediyoruz. Ancak sanmayın ki sizleri de unuttuk. Hızlı kilo aldıran içecek ve karışım tariflerimiz ...
Göbek bölgesindeki yağları eritmek için ne yapılmalı?
Göbeğinizdeki inatçı yağlardan şikayetçi misiniz? Kilo aldığınızda tüm yağlar göbeğinizde mi toplanıyor? O zaman neler yapmamız gerektiğine bir ...
Kilo Almanıza Sebep Olan 5 Sabah Alışkanlığı
Kilo vermeye kararlı olan kişiler çeşitli diyet programları ve beslenme düzenindeki miktarlarını değiştirerek uğraş vermektedirler. Fakat birçok ...
Düzenli Diyet Yapmanın Faydaları
Kilo vermek için kısa süreli diyete giren insanlar yalnızca kilo vermek için diyet yapmak yerine, sağlıklı beslenmesi bir yaşam felsefesi haline ...
Sağlık/yaşam
EN YENİ İÇERİKLER
Aydın Ramazan İmsakiyesi-Aydın Sahur ve İftar Vakitleri
Ramazan ayını doyasıya geçirmek isteyen insanlar evlerinde orucunu tutuyor. Oruç tutan milyonlarca insan iftar saatini sabırsızlıkla bekliyor. İftar ve sahur saatleri coğrafi...
Antalya Ramazan İmsakiyesi-Antalya Sahur ve İftar Vakitleri
Ramazan ayını doyasıya geçirmek isteyen insanlar evlerinde orucunu tutuyor. Oruç tutan milyonlarca insan iftar saatini sabırsızlıkla bekliyor. İftar ve sahur saatleri coğrafi...
Ankara Ramazan İmsakiyesi-Ankara Sahur ve İftar Vakitleri
Ramazan ayını doyasıya geçirmek isteyen insanlar evlerinde orucunu tutuyor. Oruç tutan milyonlarca insan iftar saatini sabırsızlıkla bekliyor. İftar ve sahur saatleri coğrafi...
Amasya Ramazan İmsakiyesi-Amasya Sahur ve İftar Vakitleri
Ramazan ayını doyasıya geçirmek isteyen insanlar evlerinde orucunu tutuyor. Oruç tutan milyonlarca insan iftar saatini sabırsızlıkla bekliyor. İftar ve sahur saatleri coğrafi...
Aksaray Ramazan İmsakiyesi-Aksaray Sahur ve İftar Vakitleri
Ramazan ayını doyasıya geçirmek isteyen insanlar evlerinde orucunu tutuyor. Oruç tutan milyonlarca insan iftar saatini sabırsızlıkla bekliyor. İftar ve sahur saatleri coğrafi...
