Tokluk hormonu olan ve yağ dokudan salınan leptin hormonu vücuda besin alımıyla artarken açlık durumunda en az seviyededir....

Özellikle doğurganlık dönemindeki kadınlarda görülen ve en önemli belirtisi adet düzensizlikleri olan PCOS’u yaşayan hastaların yüzde 70 ila 80’i yumurtlama dengeleri bozulduğu...

Pcos’lu kişiler diğer kişilere göre kilo almaya daha yatkın ve kilo vermede daha çok zorlanan kişilerdir. Aynı zamanda bu kişilerin tatlı ya...

Zayıflama sürecinde hep bacaklarım inceliyor neden göbeğim hala pofuduk diyor olabilirsiniz. Keşke şu göbekten kurtulsam dediğiniz oluyordur. Peki bölgesel zayıflamak mümkün mü?...

PKOS ile baş etmek için sağlıklı bir beslenme programına ihtiyacınız var, özel bir besine değil. Yeterli ve dengeli beslenme; tam tahıllar, yeteri...